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マウンテンバイクで「一週間に2時間」のMTBエクササイズ♪



自分の本職・・・グラフィックデザイナーですが・・・

一日中パソコンにかじりついて、なんてしょっちゅうです(汗

締め切り間際は一週間籠りっぱなしなんてことも・・・

勤めていたころは通勤があったので、少しは歩いたり動いたりしていたのですが、

今は本当に、イベントやマウンテンバイクのスクール、仕事の打ち合わせが無い限り、

・・・全く・・・動きません・・・(汗

これはまずい!しかも成人病やお腹のお肉が気になりだす40代なお年頃・・・(藁

そんなこともあって「MTBエクササイズ」始めました♪

1週間に合計で2~3時間ほど、無理なく自転車で走ること♪

さてさて・・・いつまで続くことやら・・・

すでに週末は雨予報・・・週前半に2時間クリアしといて良かった♪

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  1. 2011/05/27(金) 23:51:45|
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