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自転車通勤で体重-20kgダイエット達成!(ビアンキ ローマII×メタボラッカー氏)

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メタボラッカー氏が、自転車通勤でなんと-20kgのダイエットに成功しました!
おめでと~ございます!

「自転車で通勤始めたよ~」と連絡があって数カ月・・・
遊びに来た彼の姿は激変していました!「誰だ???」

ちょっと大げさですが、それほど昔のイメージを取り戻していました!
しかも若返った感じ♪

BMXでの減量で失敗した彼、今回もあまり期待していなかったのですが、
ちょっと驚きです。

とはいうものの、自転車によるダイエットって、そんなに甘いものではありません。
その大変さを知っているだけに、彼のダイエットメニューを効いてみると・・・

●雨の日以外は自宅から品川までの自転車通勤(およそ1時間半)
●お酒、油ものを控える
●週に数回、仕事帰りにスイミング

といったものでした。

聞くと大変そうですが、案外慣れてしまうと大丈夫ということでした。
確かに自転車って走りだすまでは億劫ですが、走りだすと意外に長距離も走れてしまうもの。

結果、お酒を飲む回数も減るし、
さらに浮いた交通費で新しい自転車を・・・

今回はそんなダイエット成功に導いてくれたオシャレなクロスバイク。
イタリア代表、「ビアンキ ローマII」のご紹介です。

IMG_7339.jpg IMG_7349.jpg IMG_7340.jpg
やっぱり通勤にかかせないのは、ライトにベル、そしてサイクルメーターがあるとスピードや
距離、時間が分かるので、楽しく通勤できます。スタンド(写真中)もあるとお買いものなんかに便利!
安全のために、バックミラーを装着しています。(写真右)

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頑丈なワイヤー錠はフレームに付けることで、バックやカバンに入れなくても大丈夫(写真左)
ペダルもフラットなものであれば、靴を選びません(写真中)
シートはお尻が痛くなるとか・・・好みの物に合わせて交換ですね(写真右)

IMG_7352.jpg IMG_7348.jpg IMG_7376.jpg 
「チェレステグリーン」と呼ばれるビアンキ特有の綺麗なカラー(写真左)
ヘッドにもブランドのロゴマーク(写真中)

IMG_7337.jpg
ダイエット、健康維持、ストレス発散、オシャレ(自転車による?)、お得?と
イイこと三昧と思える自転車通勤ですが、
実際には交通事故のリスクも増えますし、着替えの問題や、
環境によってはいろいろな問題もでてきます。

でも、それを補って余りある魅力を持つ自転車通勤。
気になった方はぜひ一度挑戦してみては?

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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2010/01/18(月) 18:30:39|
  2. ロード・クロスバイク
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